Безопасные дозы алкоголя
12.10.2012
Население Украины мало осведомлено о безопасных дозах алкоголя, отмечает руководитель Центральной консультативной наркологической поликлиники Юрий Галич, передает Интерфакс-Украина.
"О безопасных дозах алкоголя в нашей стране мало кто знает. Если человек посчитает, сколько он пьет, он может понять, злоупотребляет он алкоголем или нет, и какие дозы вызывают у него ту или иную реакцию", — сказал он в ходе круглого стола во вторник в Киеве.
По словам эксперта, Международная организация труда (МОТ) в своих профилактических программах учит людей, которые потребляют алкоголь, подсчитывать, сколько они выпивают, для того, чтобы контролировать для себя уровень опасности и попробовать изменить свои привычные для употребления дозы алкоголя на более безопасные.
Галич подчеркнул, что МОТ ввела понятие "одна стандартная доза алкоголя", которая равняется 12,8 грамма чистого алкоголя.
МОТ определила границы умеренного потребления алкоголя: для мужчин – меньше, чем 14 стандартных доз алкоголя в неделю; для женщин – меньше, чем 9 доз в неделю; не больше 5 доз алкоголя за один день для мужчин и женщин; наличие хотя бы 3 дней в неделю без потребления алкоголя.
Галич привел примеры количества «стандартных доз алкоголя» в разных популярных алкогольных напитках: 1 бутылка пива (500 миллилитров) содержит 2 дозы, 1 бутылка столового вина (700 миллилитров) – 6 доз, 1 бокал столового вина (150 миллилитров) – 1 доза, 1 бутылка ликера или другого напитка 40% (700 миллилитров) – 20 доз, 1 рюмка ликера – 1 доза, 1 бутылка ликера или другого напитка 60% - 30 доз.
Источник: www.depo.ua
Архитектура
Дизайн интерьеров
Стройматериалы
Парки мира
Подольские ТовтрыСтоит посмотреть, потому что:
- является одним из семи природных чудес Украины
- здесь произрастает 60 видов растений, занесенных в Красную книгу Украины
Усадьба в КачановкеЭто единственный образец дворцовой усадебной архитектуры, полностью сохранившийся до наших дней. В XIX веке Качановка стала местом паломничества людей искусства: Гоголя и Шевченко, Костомарова и Репина. Именно здесь Михаил Глинка создал свою знаменитую увертюру к опере «Руслан и Людмила», после чего беседку, где он работал, назвали «альтанкой Глинки». Расположение: Черниговская область, пос. Качановка, расстояние от г. Прилуки – 20 км, от г. Киева –150 км.
Карпатский дуэт: водный каскад и природное изваяниеСтоит посмотреть, потому что:
- на горе Поп Иван расположена обсерватория
- здесь находится красивейший водопад Женецкий Гук
Французское барокко. Водные феерии в регулярных садах. Часть 1Вода в регулярных садах Франции, пожалуй, впервые в истории архитектуры, составила основу пространственной композиции. Эти сады существенно отличаются от регулярных садов Италии эпохи Возрождения, потому что именно во французском барокко было достигнуто совершенство в работе в регулярном пространстве.
Цинандали - "черная роза" ГрузииПарк Грузии Цинандали – творение сотен рук, – получился на радость хозяину действительно роскошным. Во сто крат приумножив славу виноделов Цинандали, он теперь — достояние всей Грузии и своего рода сюрприз для гостей в ее глубинке.
Украина. Киев. Розарий ботсада им. Н.Н. ГришкоЗаслуживает внимания, потому что:
- гармонично сочетает элементы регулярного и ландшафтного стиля;
- это самый большой в Украине «Сад роз»;
- коллекция включает более 150 лучших отечественных и зарубежных сортов роз различных садовых групп.
Комментарии
Оставить комментарийВы не зарегистрированные на сайте. Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь пожалуйста.